A tu memoria

bienestar Cómo mejorar tu memoria (y tu inteligencia) con el método Ikeda Te traemos una serie de ejercicios de un campeón de memoria japonés para que pongas a prueba tu memoria

Si llevas valiosa información en tu memoria USB y no te gustaría que caiga en malas manos, crea una partición cifrada dentro de tu memoria y protégela con una contraseña. Ahí podrás guardar ... 6 ejercicios para comprobar tu memoria y agilidad mental La velocidad con la que el cerebro es capaz de tomar decisiones influye en muchos aspectos de nuestro día a día. ¿Quieres saber qué tal está la tuya? Hazte con un reloj que te permita cronometrar y dedica un rato a hacer los juegos que te proponemos.

bienestar Cómo mejorar tu memoria (y tu inteligencia) con el método Ikeda Te traemos una serie de ejercicios de un campeón de memoria japonés para que pongas a prueba tu memoria 6. Haz ejercicio físico para mejorar tu memoria. Son cada vez más los beneficios para el cerebro asociados a la actividad física. Según Kirk I. Ericson de la Universidad de Pittsburgh en colaboración con un grupo de investigadores de distintas universidades norteamericanas, el ejercicio físico aeróbico aumenta el tamaño del hipocampo anterior y ello conlleva mejoras en la memoria espacial.

Lista de ejercicios para mejorar tu memoria a corto y largo plazo que pueden practicar niños, adolescentes, adultos y personas mayores. La memoria se puede trabajar favoreciendo la estimulación y el mantenimiento cognitivo.

Nuestra memoria puede deteriorarse por muchos motivos y algunos de ellos son evitables, ya que tienen que ver con nuestro estilo de vida. ... 7 cosas que pueden afectar a tu memoria.