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Qué hacer con tus miedos

Jorge Cuervo Cimadevilla

Vivimos en la incertidumbre. En el cambio incesante y acelerado. Se respira incerteza, el mundo se ha vuelto muy complejo y está acabando con las seguridades externas. Nuestras maneras tradicionales de responder a la presión se vuelven insuficientes. Afortunadamente, el propio cambio abre perspectivas inesperadas e inexploradas. Nunca antes habíamos sabido tanto sobre cómo funcionamos las personas. En este nuevo escenario podemos pasar de luchar a brazo partido con el miedo y con la inseguridad, a transformarlos en auténticos aliados. ¡Necesitamos conocer qué oportunidades se nos ofrecen! Es imprescindible modificar la relación que mantenemos con el miedo si queremos vivir con más sosiego. Si pretendemos librarnos de él, se apegará más a nosotros bajo distintas formas como la parálisis o el bloqueo. Ante tal panorama, la alternativa consiste en aceptar el miedo y convertirlo en un colaborador. Y, ¿por qué no?, también en un maestro. Este libro se ha escrito con el ánimo de aprender a gestionar la incertidumbre para contribuir a desarrollar nuestro potencial. Aquí encontrarás respuestas a preguntas clave, como: • ¿Por qué nos sentimos mal cuando tenemos miedo? ¿Cómo afecta a nuestra eficacia?… ¿Y a la autoestima? • ¿Qué solemos hacer cuando tenemos miedo? ¿Por qué no nos suele dar el resultado que esperamos? • Y, sobre todo, ¿qué podemos hacer para que esa parte de nosotros que llamamos miedo trabaje a nuestro favor y no en contra? La parte final del libro incluye una estrategia de gestión personal con ejercicios prácticos.

En esta serie te muestro como el Tarot nos ayuda a trabajar nuestros limites mentales. Ejercicios, reflexiones y estímulos que te ayudaran a superar tus miedos y trabas. Empezamos con El Loco Quiero agradecerte por escribir este articulo que me esta ayudando a superar mis miedos, es la primera vez después de 2/3 años que e podido hacer lo que me ami me guste. te cuento que le e tenido miedo a la gente a salir a caminar por motivos muy irracionales e irrelevantes que ahora que me pongo a analizar la situación y siempre fue mi

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9788494374203 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Mira qué ofrece tu zona de confort. Porque esta es la zona donde sientes seguridad, y tal vez allí radiquen tus miedos, ¿qué temes perder si intentas aquello que anhelas? Aplica técnicas. Existen técnicas que pueden ayudar a relajarte y disminuir la ansiedad. Con la mente en calma podrás pensar de forma más ordenada y racional.

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Mattio Mazios

Evita que el miedo te domine y controle, tú eres el único que puede alzar la voz y hacer un cambio para superarlo. Comienza realizando estos pasos para vencer  ... El miedo es la enfermedad más dañina del ser humano: es la que más ... de hacer lo que realmente querían en su vida en lugar de lo que se esperaba de ellos.

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Noe Schulzzo

Algunos de los miedos más comunes en los niños son el miedo a la oscuridad, a estar solos, a dormir solos, a lo desconocido, a los extraños, entre muchos más.Es muy importante que sepas lo que debes hacer y lo que no debes hacer cuando tus hijos sientan miedo.Así los podrás ayudar a afrontar sus temores y a mantener una actitud positiva frente a ellos.

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Jason Statham

Jorge Cuervo, consultor y formador en Organización de Equipos, Liderazgo y Gestión del Cambio, acaba de publicar Qué hacer con tus miedos (Libros de Cabecera, 2015), un manual que pretende enseñar al lector cómo gestionar el miedo, una emoción ancestral y necesaria para la supervivencia, de la que generalmente deseamos librarnos pero que, según este experto en técnicas de coaching

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Jessica Kolhmann

🎁 ¡Regala "Qué hacer con tus miedos"! Haz el pedido a tu nombre y contáctanos en nuestro email con los datos de la persona a la que quieras enviarle el libro y nosotros nos encargaremos de enviárselo en tu nombre. El miedo es una emoción primaria, que está presente en todos los Seres humanos. Se encuentra en nuestro cerebro reptiliano y se hace presente cada vez que no