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Triatlón. Deporte para todos

Miguel Angel Torres Navarro

El triatlón es un deporte muy joven que se encuentra en una fase de constante evolución. Por ello, los conocimientos y la documentación respecto al mismo son escasos, lo que dificulta las posibilidades de mejora de los triatletas. Son muchos los que desconocen aspectos básicos del entrenamiento, realizando más horas de las que necesitan y con un menor aprovechamiento de las mismas.El autor, conocedor de estos problemas, ha escrito este libro en el que ha intentado incluir todos los elementos fundamentales que rodean e influyen en la planificación y programación de un triatleta durante un año.El libro se basa en tres grandes campos: la táctica, la nutrición y la planificación de los entrenamientos. Asimismo, se tratan aspectos como los descansos, la adecuada combinación de los tres deportes, las transiciones, los tests de campo, el entrenamiento de la fuerza, etc. que son la base de la programación del entrenamiento. La planificación del entrenamiento se presenta dividida en los cinco periodos en que se divide el año y en los que se van variando la intensidad, el volumen, las recuperaciones, así como los métodos y el número de sesiones.

7/8/2020 · El Campeonato de España de Triatlón Sprint será la primera competición en la reanudación del calendario y que se celebrará los días 22 y 23 de agosto de 2020 bajo estrictas medidas de ... Hola [email protected], acabamos de saber que para las próximos juegos Paralímpicos de Rio en 2016, se incluirá en el programa, el triatlón y el piragüismo. Ha sido acordado por el gobierno del comité paralímpico internacional, que quiere aumentar hasta 22 el número de deportes incluidos en el deporte paralímpico.

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9788480194990 ISBN
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Sofi Voighua

8/8/2020 · A.M. / RIAZA La villa de Riaza fue todo un ejemplo en la organización de eventos deportivos, adaptados a las circunstancias del coronavirus. La novena edición del triatlón riazano, que se celebró esta mañana, cumplió los protocolos de seguridad para dotar a esta cita normalidad. Como es lógico, había preocupación y respeto, pero el sentido […]

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Las plazas para correr este triatlón se otorgan a los primeros clasificados en alguna de las otras pruebas del circuito Ironman. Xterra: Campeonato de corta ...

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El deporte para todos debe tener como objetivo central el mejoramiento de la calidad de vida de la población en general, entendido en su concepto más amplio, involucrando también la iniciación de la población en el deporte, la buena forma física, el buen uso del tiempo libre y la inclusión social. DE TODO PARA TODOS disponibles en TriatlonStore.es 【TIENDA ONLINE】 QUÉ ES EL TRIATLON. El triatlón es un deporte olímpico que consta de 3 disciplinas que se hacen de forma continuada sin interrupción en la que se NADA, se hace una prueba de CICLISMO y finalmente una CARRERA A PIE.

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19 Jun 2019 ... Lee Triatlón. de Miguel Ángel Torres Navarro con una prueba gratuita. Lee libros y audiolibros ilimitados* en la web, iPad, iPhone y Android.

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Jessica Kolhmann

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