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Sofrología y éxito deportivo

Edith Perreaut

La preparación mental, acompañada de modernas técnicas como la sofrología, es indispensable en los deportistas para optimizar su preparación física y ténico-táctica. La mayoría de los atletas saben que lo mental, el control psicológico, marca la diferencia.La palabra sofrología fue creada por Caycedo a partir del griego antiguo, y se desglosa en: sos, sano, equilibrado, armonioso

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