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¿qué es dormir?

Katie Daynes

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Sosegarse lo que estaba inquieto he preferido dejar dormir el problema hasta que lo vea más claro. apaciguar. 5. v. intr. Tomarse tiempo para meditar sobre ...

6.92 MB Tamaño del archivo
9781474952354 ISBN
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Dormir bien es muy importante para nuestra salud tanto física como mental. Una mala calidad en el sueño incrementa el riesgo de sufrir de hipertensión y padecer algún tipo de Dormir es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida, pero continúa siendo poco comprendido frente a los otros impulsos básicos: comer, beber y reproducirse. Matthew Walker explora el sueño desde una visión analítica, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.