Mindfulness para todos.pdf

Mindfulness para todos

Javier García Campayo

Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el momento presente y que se asocia con una sensación de bienestar y plenitud y ayuda a disminuir el sufrimiento. Este estado mental puede cultivarse mediante la meditación, y su práctica ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años en nuestra sociedad occidental. Mindfulness para todos sirve como guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios, mostrados todos ellos con ilustraciones que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila.

Todos ellos tendrán una gran eficacia si se llevan a cabo de manera regular en casa y en las escuelas, como un hábito. Mindfulness para adolescentes La adolescencia es una etapa difícil.

3.19 MB Tamaño del archivo
9788416574445 ISBN
Mindfulness para todos.pdf

Tecnología

PC e Mac

Lea el libro electrónico inmediatamente después de descargarlo mediante "Leer ahora" en su navegador o con el software de lectura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Para tabletas y teléfonos inteligentes: nuestra aplicación gratuita de lectura tolino

eBook Reader

Descargue el libro electrónico directamente al lector en la tienda www.leseoffensive.st o transfiéralo con el software gratuito Sony READER FOR PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

Notas actuales

avatar
Sofi Voighua

Curso para formarte como profesor de Yoga y Mindfulness infantil. Incluye certificación. El sabor de la atención y Mindfulness para todos, de Javier García Campayo. Presentación y firma de los libros de Mindful Eating, o alimentación consciente, ...

avatar
Mattio Mazios

Desde GlobalC tan sólo queremos enviaros un mensaje de compasión en estos momentos tan complicados para todos, e invitaros a que os ofrezcáis una ...

avatar
Noe Schulzzo

Portada: Mindfulness para todos de Editorial Kairós SA Editorial: Editorial Kairós SA | 06/11/2019; Sinopsis: El autor de Mindfulness para todos, con isbn 978-84-9988-719-7, es Jon Kabat-zinn, los traductores de este libro, con isbn 978-84-9988-719-7, son Fernando Mora y David González Raga, esta publicación tiene doscientas ochenta y ocho páginas.

avatar
Jason Statham

8 Abr 2020 ... Amabilidad con los demás y con uno mismo” o “Mindfulness para todos”. ¿Qué es el Mindfulness? El Mindfulness es un estado de la mente ...

avatar
Jessica Kolhmann

MINDFULNESS PARA TODOS. 9788499887197-3029. De: $0,00Por: $84.000,00 ou 36 X de $2.334,00. Comprar. Comprar. Te faltan Para tu envío gratis (no acumulable ...