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Manual práctico del trastorno bipolar: Claves para autocontrolar las oscilaciones del estado de ánimo

Monica Ramirez Basco

Las oscilaciones del estado de ánimo pueden formar parte de la existencia, pero la lucha por controlarlas no tiene por qué dominar nuestra vida. Junto con la medicación oportuna, el Manual práctico del trastorno bipolar puede devolvernos el control de nuestra enfermedad. La Dra. Ramírez ha reunido una gama versátil de estrategias de autoayuda debidamente comprobadas con objeto de ayudarnos a reconocer los primeros signos que nos advierten de una posible recaída, a resistirnos al seductor empuje de los episodios maníacos, y a salir de la parálisis de la depresión. Tanto si nos acaban de diagnosticar el trastorno (y no estamos totalmente seguros de que sea correcto) como si queremos consolidar nuestro tratamiento actual, este sencillo programa nos permitirá tomar parte activa. Directrices y hojas de trabajo fáciles de seguir nos ayudan a identificar áreas problemáticas y a minorar su impacto, incluidas posibles formas de: · Reducir la reaparición y la gravedad de los síntomas · Bajar el ritmo y dormir lo necesario cuando irrumpe la manía · Mantener la motivación y evitar la dilación cuando nos deprimimos · Ajustar los tratamientos farmacológicos para maximizar los beneficios · Refrenar las reacciones emocionales · Mantener la concentración y alcanzar nuestros objetivos. Dado que la experiencia de cada persona individual con el trastorno bipolar es única, la Dra. Ramírez nos alienta a personalizar un plan específico que se ajuste a nuestras propias necesidades. Procedamos, pues, a hacernos cargo de nuestra enfermedad y a mejorar activamente nuestra calidad de vida. Mónica Ramírez Basco es psicóloga clínica, autora, conferenciante, y profesora asociada de psicología de la Universidad del Texas Southwestern Medical Center de Dallas. Es una experta internacionalmente reconocida en terapia cognitivo-conductual y miembro fundador de la Academy of Cognitive Therapy. Ha publicado varios libros y numerosos artículos en revistas especializadas y ha aparecido en programas de ámbito nacional de la televisión estadounidense.

Las oscilaciones del estado de ánimo pueden formar parte de la existencia, pero la lucha por controlarlas no tiene por qué dominar nuestra vida. Junto con la medicación oportuna, el Manual práctico del trastorno bipolar puede devolvernos el control de nuestra enfermedad. La Dra. Ramírez ha reunido una gama versátil de estrategias de autoayuda debidamente comprobadas con objeto de ... Manual práctico del Trastorno Bipolar: Claves para autocontrolar las oscilaciones del estado de ánimo (Biblioteca de Psicología) Ramírez Basco, Mónica (Author) 16,00 EUR

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9788433022660 ISBN
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Sofi Voighua

Buy Manual práctico del trastorno bipolar : claves para autocontrolar las oscilaciones del estado de ánimo by Ramírez Basco, Mónica, Campillo Ruiz, Francisco (ISBN: 9788433022660) from Amazon's Book Store.

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Mattio Mazios

El Trastorno bipolar : una guía práctica para familias y pacientes. Barcelona: Paidós. Ramirez, M. (2008). Manual práctico del trastorno bipolar : claves para autocontrolar las oscilaciones del estado de ánimo. Bilbao: Desclée de Brouwer. Vieta, E. (2014). Novedades en el tratamiento del trastorno bipolar. Madrid: Médica Panamericana. En el sitio web de WWW.DUNCANREEKIE.CO.UK puedes descargar el libro de Manual práctico del trastorno bipolar: Claves para autocontrolar las oscilaciones del estado de ánimo. Este libro fue escrito por el autor Monica Ramirez Basco. ¡Y este autor nunca decepciona!

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Noe Schulzzo

Manual práctico del Trastorno Bipolar: Claves para autocontrolar las oscilaciones del estado de ánimo (Biblioteca de Psicología) Ramírez Basco, Mónica (Author) 16,00 EUR Manual práctico del trastorno bipolar : claves para autocontrolar las oscilaciones del estado de ánimo (2a. ed.).: Editorial Desclée de Brouwer, ©2011: Material Type: Document, Internet resource: Document Type: Internet Resource, Computer File: All Authors / Contributors: Mónica Ramírez Basco

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Jason Statham

MANUAL PRÁCTICO DEL TRASTORNO BIPOLAR. CLAVES PARA AUTOCONTROLAR LAS OSCILACIONES DEL ESTADO DE ÁNIMO, MÓNICA RAMÍREZ, 24,00€. Las oscilaciones del estado de án...

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Jessica Kolhmann

Manual práctico del Trastorno Bipolar: Claves para autocontrolar las oscilaciones del estado de ánimo (Biblioteca de Psicología) (Español) Tapa blanda – 9 junio 2010 de Mónica Ramírez Basco (Autor), Francisco Campillo Ruiz (Traductor)