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Los secretos de la báscula: Trucos de los deportistas para rebajar peso

Ignacio Romo Urroz

LOS SECRETOS DE LA BÁSCULA es un nuevo método para reducir y controlar el peso. Partiendo del estudio de las cifras que nos devuelve la báscula todas las mañanas -recién levantado, sin ropa y antes de desayunar- se establece el punto de partida de un plan de dieta y ejercicio físico mediante el método de los días verdes. El libro ofrece multitud de pautas para eliminar el sobrepeso, analiza a fondo las dietas más eficaces y detalla una serie de planes de ejercicio físico pensados para adelgazar y mantener el peso dentro de los valores saludables. Como en todos los textos de Ignacio Romo, el deporte ocupa un lugar central y se profundiza, mediante ejemplos de futbolistas y atletas de alto nivel, en la importancia que para ellos tiene la alimentación y la regulación del peso. Los trucos que para reducir peso le fueron revelados al autor por más de treinta atletas y deportistas de élite constituyen una información de gran valor para todas aquellas personas, deportistas o no, preocupadas por el sobrepeso y sus consecuencias sobre la salud cardiovascular, uno de los mayores problemas de salud de la sociedad occidental en nuestro siglo.

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Sofi Voighua

Los trucos que para reducir peso le fueron revelados al autor por mas de treinta atletas y deportistas de elite constituyen una informacion de gran valor para todas aquellas personas, deportistas o no, preocupadas por el sobrepeso y sus consecuencias sobre la salud cardiovascular, uno de los mayores problemas de salud de la sociedad occidental en nuestro siglo.

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Mattio Mazios

Los secretos de la báscula Trucos de los deportistas para rebajar peso 9788420653020; Autores: Ignacio Romo [Autor], Ignacio Romo [Autor] LOS SECRETOS DE LA BÁSCULA es un nuevo método para reducir y controlar el peso. SECRETOS DE LA BASCULA, LOS. TRUCOS DE LOS DEPORTISTAS PARA REBAJAR PESO, ROMO, IGNACIO, 16,68€. LOS SECRETOS DE LA BASCULA es un nuevo método para reducir y co...

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Noe Schulzzo

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

6 May 2017 ... Dieta y rutina de Julio César Chávez jr para bajar de peso en días AFP ... Alvarez y dio 164 libras justas (74,3 kg), las pactadas, en la báscula. 9 Jun 2020 ... Sólo tienes que añadirle a tu día a día los pequeños secretos que compartimos contigo. Publicidad - Sigue leyendo debajo. Come más. Eating, ...