Encontrar la serenidad en la era de la ansiedad
Robert GerzonCon penetrante lucidez y agudeza Robert Gerzon nos enseña en este libro cómo aprovechar las capacidades que todos poseemos para transformar nuestras vidas y alcanzar un estado general de salud óptima y autorrealización. Gerzon nos muestra cómo, en último término, todos podemos sacar partido del estado general de ansiedad y encontrar nuestra propia serenidad.
Amazon.ae: Encontrar la serenidad en la era de la ansiedad: Gerzon, Robert: Editorial Kairós SA
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Cuesta muchas tormentas encontrar la serenidad. Cuando las cosas van mal, ... La activación, propiciada por el estrés y la ansiedad, ... Somos incapaces de encontrar una sintonía plena para situarnos por encima de las presiones de lo que nos envuelve. Mantener la serenidad y la claridad en momentos de crisis ayuda mucho a la solución del mismo. Si nosotros hemos llegado a conocer personas que en momentos de crisis mantienen el control, seguro que nos inspira confianza, y nos da esa tranquilidad de que todo va a salir bien.
Encontrar calma mental y serenidad ante la ansiedad Para iniciar el camino hacia la serenidad y la calma mental el doctor Pedro Moreno propone dos ejercicios prácticos. EFE ・ …
Además, ¡nos tienes a nosotros como guías! Tu nuevo equipo de meta-morfosis somos: • TÚ (como protagonista de la aventura) • Yo (Íñigo): una persona como tú que transformó su ansiedad para siempre, usando su propia mente. • Rocío: tu psicóloga integral, entrenada con 15 años de experiencia práctica.
Las mujeres son dos veces más propensas que los hombres a sufrir un trastorno de ansiedad. Conoce los síntomas, los tipos y los tratamientos de los ... Hace 3 días ... Pedro Moreno, psicólogo experto en ansiedad, depresión y mindfulness, ... peleando con animales o los elementos era una ventaja importante. ... de qué pasará en el futuro, puedo encontrar la serenidad en el día a día.
La “Oración de la serenidad” también es muy conocida por su uso en Alcohólicos Anónimos y ... con el objetivo de combatir la ansiedad y encontrar la paz que sobrepasa todo entendimiento. ... Yo era su delicia cada día” (versículo 30).