El equilibrio emocional: la paz de la mente

Cómo evitar la angustia, el miedo y la desesperación. Ramiro Calle lleva varias décadas llamando nuestra atención sobre la necesidad de un cambio en nuestras prioridades para recuperar nuestra esencia primordial, en vez de dejarnos arrastrar por la mecanicidad y el automatismo. Sus muchos libros, conferencias y apariciones en los medios de comunicación son una invitación permanente a que busquemos respuestas en nuestro interior, en vez de mirar obsesivamente al exterior, que aunque lleno de pretendidos atractivos y colores, difícilmente nos procurará una vida en armonía. En esta obra, eminentemente práctica, Ramiro Calle incluye nociones sobre los tres estados aflictivos principales -la angustia, el miedo y la depresión-, aportando enseñanzas y métodos eficaces para superarlos, entre ellos el yoga físico, la meditación y la relajación. También desgrana enseñanzas de la sabiduría oriental para la vida cotidiana, y enseñanzas occidentales, pues lo mejor de Oriente y de Occidente ha de fundirse en un nuevo concepto que trascienda a ambos, para el bienestar integral y pleno del ser humano.

La mente nerviosa que salta de agujero negro en agujero negro se ha olvidado de atenderse a sí misma. Ya no recuerda cuánto vale o lo importante que es. Relájate en medio del silencio y apaga los miedos, las voces internas. Permite que te arropen emociones como la satisfacción, la paz interior y el equilibrio entre la mente y el corazón. 11-may-2019 - El equilibrio espiritual es algo que todos buscamos conseguir en alguna etapa de nuestras vidas, en este tablero te dejamos algunos de nuestros mejores artículos sobre el equilibrio espiritual, recuerda que puedes encontrar más en nuestra página www.lamenteesmaravillosa.com. Ver más ideas sobre Equilibrio espiritual, Espiritualidad, Emocional.