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El arte de la meditación

Matthieu Ricard

Matthieu Ricard, declarado el hombre más feliz de la tierra tras participar en un estudio sobre neurociencia afectiva de la Universidad de Wisconsin, vuelve con una guía espiritual y filosófica destinada a todos aquellos que desean iniciarse en la práctica de una meditación universal, basada en el desarrollo de las cualidades humanas. El espíritu, dice el autor, crea la experiencia del mundo y la traduce en forma de bienestar o sufrimiento. Por eso, modificando la forma de percibir las cosas, transformamos nuestra calidad de vida. El arte de la meditación propone un sistema accesible para abordarla de forma gradual, empezando por los aspectos básicos y avanzando hacia los más complejos: desde la postura y el espacio idóneos hasta los temas a meditar, como la calma interior, la superación del ego o la naturaleza del espíritu. Una propuesta auténtica, profundamente espiritual, para cultivar nuestras aspiraciones más hondas, cuyos beneficios avalan recientes descubrimientos en neuroplasticidad..

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9788479537227 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

De acuerdo a la elección de ellas, es que se podrá disfrutar de todos los beneficios que vienen dentro del paquete. Meditación de “conciencia plena” Este es el primer tipo de meditación, y es el que se realiza para ayudar a las personas a cambiar la forma en la que piensan, sienten y actúan. La meta es intentar sentirse libre de los pensamientos, y las acciones, negativas. Intervención de Gustavo Martín Garzo, escritor y ensayista, en las Conversaciones de San Esteban el 21 de Enero. "Vengo a compartir con todos vosotros una pa

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Mattio Mazios

meditación. Los ejercicios que encontrarán en este texto proceden de una tradición dos veces milenaria. Bien dedique a la meditación sólo treinta minutos al día, o bien se entregue a ella de una manera más intensa en la paz mental de un retiro espiri tual, podrá practicar dichos ejercicios de una manera gradual, por separado.

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Noe Schulzzo

La meditación es considerada un arte en sí mismo. Se necesita mucha práctica para dominarla. Si realmente estás de lleno en la meditación, entonces es mejor que empieces a dominar el arte de la visualización. La visualización es utilizada por casi todos los individuos. El Arte de la Meditación proporciona instrucciones precisas, ejemplos ilustrativos y, sobre todo, meditaciones escritas. JOEL GOLDSMITH (1892-1964), uno de los grandes místicos cristianos de América, pasó su vida dando conferencias sobre "El Camino Infinito" -su personalidad desarrolló principios de espiritualidad.

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Jason Statham

En esta ocasión vamos a hacer un pequeño recorrido por el tipo conocido como meditación transcendental. Maharishi Mahesh Yogi. ¿Qué es la meditación ... El arte de la meditación propone un sistema accesible para abordarla de forma gradual, empezando por los aspectos básicos y avanzando hacia los más complejos: desde la postura y el espacio idóneos hasta los temas a meditar, como la calma interior, la superación del ego o la naturaleza del espíritu.

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Jessica Kolhmann

Por eso, modificando la forma de percibir las cosas, transformamos nuestra calidad de vida. El arte de la meditación propone un sistema accesible para abordarla de forma gradual, empezando por los aspectos básicos y avanzando hacia los más complejos: desde la postura y el espacio idóneos hasta los temas a meditar, como la calma interior, la superación del ego o la naturaleza del espíritu. Por eso, modificando la forma de percibir las cosas, transformamos nuestra calidad de vida. El arte de la meditación propone un sistema accesible para abordarla de forma gradual, empezando por los aspectos básicos y avanzando hacia los más complejos: desde la postura y el espacio idóneos hasta los temas a meditar, como la calma interior, la superación del ego o la naturaleza del espíritu.