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Dieta mediterránea

Marta Gonzalez Caballero Caballero

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Conoce la dieta mediterránea a fondo: sus alimentos típicos, sus beneficios y un decálogo. ¿Sigues una dieta mediterránea?

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9788490512937 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

La dieta mediterránea se caracteriza por el uso de alimentos locales, frescos y de temporada, siempre que sea posible, además de una relativa frugalidad. La abundancia de productos vegetales propicia una presencia de fibra , vitaminas y antioxidantes que garantiza unos aportes más que suficientes: verduras , legumbres , frutas , tubérculos, cereales y frutos secos conforman la base de esta ...

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Mattio Mazios

Seguir una dieta mediterránea desde una edad temprana es muy beneficioso para la salud infantil. Se ha demostrado que esta dieta reduce la probabilidad de padecer obesidad y diabetes infantil, a la vez que disminuye la aparición de diversos factores de riesgo de otras enfermedades.

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Noe Schulzzo

fundaciÓn dieta mediterrÁnea johann sebastian bach, 28 tel: 934 143 158 [email protected]

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Jason Statham

La dieta mediterránea también puede prevenir la diabetes tipo 2. Otra investigación, esta vez de la Universidad de Nápoles (Italia), evidenció que las personas que siguen una dieta mediterránea mejoran el control de su índice glucémico, además de disminuir su riesgo cardiovascular. Cáncer.

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Jessica Kolhmann

“La dieta mediterránea está de moda, pero no sabemos hasta cuándo porque las modas en las dietas son pasajeras. Y le está saliendo mucha competencia, como la dieta DASH, la dieta nórdica, las vegetarianas…”, manifestó Corella en la conferencia que impartió en las recientes Jornadas de Nutrición Práctica en la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid. Dieta Mediterránea 101: Una guía para principiantes Lo Básico Alimentos que se deben evitar Alimentos para comer Menú de muestra Bocadillos Comer fuera Lista de la compra Resultado Final Los Secretos de la Dieta Mediterránea Lo Básico Truco de 30 segundos para la Dieta Mediterránea La dieta de bajo índice glucémico es similar a la ...