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Dieta mediterránea

Marta Gonzalez Caballero Caballero

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Conoce la dieta mediterránea a fondo: sus alimentos típicos, sus beneficios y un decálogo. ¿Sigues una dieta mediterránea?

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9788490512937 ISBN
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Mattio Mazios

The Mediterranean Diet may offer a host of health benefits, including weight loss, heart and brain health, cancer prevention, and diabetes prevention and control. By following the Mediterranean La dieta mediterránea tradicional consiste en grandes cantidades de frutas y verduras frescas, aceite de oliva, pescado, pan,… y por supuesto agua, mucha agua. Todo ello unido a una actividad física frecuente reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, algunos tipos de cáncer, diabetes, Parkinson, Alzheimer,…

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