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Ahora que he decidido luchar con esperanza. Guía para vencer el apetito

José Luis López Morales

¿No sería maravilloso adelgazar o comer lo que quieras sin engordar? ¿Aprender a controlar el apetito y no abusar de los alimentos? Más allá de métodos inalcanzables, irreales y que te obligan a cambiar los hábitos sin un proceso continuo, Ahora que he decidido luchar con esperanza es una guía que te permitirá aplicar un programa desarrollado por expertos para adelgazar o controlar el consumo de alimentos. En este viaje se incluyen ejercicios de autoconocimiento, estrategias de afrontamiento, actividades diarias y de apoyo que te permitirán prevenir los obstáculos, te guiarán paso a paso en la incorporación de unos hábitos saludables y solventarán los impedimentos que puedas encontrar. Diseñado para todos aquellos que no pueden controlar el deseo de comer o han probado multitud de métodos sin éxitos perdurables, está basado en los últimos avances multidisciplinares que estudian la obesidad y otros problemas relacionados con el comportamiento alimentario. Por ello, es un instrumento indispensable que permite adquirir las capacidades necesarias para vencer al apetito excesivo. Este libro podría ser la historia real de una mujer obesa que no puede perder peso. Conoceremos su batalla interna, cómo aprende a superar sus miedos, a afrontar los obstáculos y, finalmente, a lograr un cambio de vida que le haga más feliz. Quizás aprendamos que una pequeña acción puede conducir a un gran cambio. ¿Será este tu comienzo?J osé Luis López MoralesLicenciado en Psicología y dietista. Trabaja desde hace 10 años en el desarrollo de programas para la incorporación de hábitos saludables. Investigador del Síndrome de Edorexia, trastorno con fuerte contenido emocional en los hábitos de la conducta alimentaria, está resultando clave para el planteamiento innovador en los trastornos relacionados con la obesidad. Parte de su trabajo ha sido presentado en diferentes investigaciones y artículos. En 2014 fue premiado por el Colegio Oficial de Psicólogos de la Región de Murcia por su línea de investigación sobre un nuevo instrumento de evaluación en este síndrome. Enrique Javier Garcés de los Fayos Ruiz Profesor de Psicología desde 1994 en la Universidad de Murcia (España), en cuya Facultad de Psicología desarrolla sus tareas docentes e investigadoras. Miembro de comités editoriales de diferentes revistas científicas, ha escrito artículos y ha participado en congresos nacionales e internacionales describiendo sus principales líneas de investigación en relación con la psicología, el deporte y los hábitos alimentarios. Entrenador mental y asesor personal en el desarrollo de programas de actividad física y salud mental.

¿Quién puede ofrecernos guía confiable? ¿Qué guía nos ha dado Dios? ¿Cómo puede la guía de Dios hacer que seamos felices ahora? ¿Cómo podemos tener una buena relación con Dios? ¿Qué esperanza tenemos para el futuro? ¿Qué quería Dios para la humanidad? ¿Qué es el pecado?

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9788433028501 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Hambre de Dios, actitud enseñable, que se pueda depender de él (2 Timoteo 2:2 ). ... Herramientas bíblicas para orar, andar en el Espíritu, vencer las ... Tiene que luchar ... discípulos dijo: “Os he llamado amigos, porque todas las cosas que oí de mi ... (o, "¿Recibe a Cristo como su único salvador y Señor ahora mismo?", o. Gibreel y Saladin bajaban como fardos soltados por una cigüeña distraída de pico ... ahora el dueño del nombre había partido, no se sabía si hacia arriba, hacia ... A Gibreel Farishta nunca se le explicó por qué el babasaheb había decidido apiadarse de él ... mejoría marginal, los médicos abandonaron toda esperanza.

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Mattio Mazios

Biblioteca en línea. Materiales de aprendizaje gratuitos. Ninguna Categoria; Ahora que he decidido luchar TX.indd Ahora que he decidido luchar con esperanza. Guía para vencer el apetito López Morales, José Luis / Garcés de los Fayos Ruíz, Enrique Javier ¿No sería maravilloso adelgazar o comer lo que quieras sin engordar? ¿Aprender a controlar el apetito y no abusar de los alimentos?

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Noe Schulzzo

Pero ahora no se como reaacionar y poder activar el animo en mi hijo, en momentos quisiera ponerme firme y cercarlo para que haga deporte, pienso que solo hace falta un empujon, pero mi esposa me detiene indicandome que NO puedo decirle nada, porque puede tomar acciones para lastimarse. y le creo porque ella siempre ha estado con el, ella lo

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Jason Statham

de países gobernados por dictaduras, tales como Panamá, Polonia, ... el retorno del régimen militar, he ido adquiriendo puntos de vista ... para compartir su odio por la dictadura y su hambre de libertad ... insuficientes para vencer el miedo de la gente y su habitual obediencia, ... de efectividad al luchar por ciertos fines.

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Jessica Kolhmann

Portada: Ahora que he decidido luchar con esperanza : guía para vencer el apetito de Desclée De Brouwer Editorial: Desclée De Brouwer | 17/05/2016; Sinopsis: Los autores de este libro, con isbn 978-84-330-2850-1, son José Luis López Morales y Enrique J. Garcés De Los Fayos Ruiz, esta publicación tiene ciento ochenta y cuatro páginas.