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1, 2, 3, ¡respira!

Carla Naumburg

Libro imprescindible, con soluciones reales que os ayudarán, a ti y a tus hijos, a gestionar de forma consciente los retos diarios y a prevenir, desde el mindfulness, no solo las pataletas de los más pequeños sino también las nuestras. La paternidad puede ser estresante y, cuando tus hijos tienen una pataleta, no resulta fácil mantener la calma, por no hablar de calmarlos. Los niños están aprendiendo a gestionar las emociones intensas y a prestar atención y tomar decisiones útiles, pero no siempre lo consiguen. Las desagradables luchas de poder pueden hacer que te sientas frustrado y desesperanzado, y tu hijo más alterado y estresado. Pero no tiene por qué ser así. Gracias a los divertidos juegos, actividades y ejercicios que contiene, podrás guardar la compostura, utilizar el mindfulness con tus hijos y proporcionarles las habilidades que necesitan para gestionar mejor el estrés, las emociones difíciles y los problemas de atención. Las crisis son inevitables, pero con este libro sabrás qué hacer para restaurar la paz. Reseñas:«Un regalo a los padres sumamente atractivo y fácil de comprender que ofrece formas sencillas y, al mismo tiempo, significativas de practicar el mindfulness personalmente y con los niños.»Susan Kaiser Greenland, autora de The Mindful Child y cofundadora de Inner Kids «Lleno de estrategias sabias, efectivas y divertidas... Si todos los padres leyeran este libro, las familias serían mucho más felices.»Elisha Goldstein, doctora en psicología, cofundador del Center for Mindful Living y autor de Uncovering Happiness .

El autor de 1, 2, 3, ¡Respira!, con isbn 978-84-666-5961-1, es Carla Naumburg, el traductor de su idioma original de este libro es María Victoria Morera García, esta publicación tiene doscientas cuarenta páginas. La publicación 1, 2, 3, ¡respira! forma parte del catálogo de B (ediciones B). Qualità e inquinamento dell’aria, fonti energetiche, approcci e scelte sostenibili per limitare i danni sono alcuni temi trattati nel nostro progetto "1,2,3 Respira!". Respira!".

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9788466659611 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Validade do aparelho: Indeterminada. Respira. M a. ®. Respira ... d= 1,2 P. 80 MHz até 800 MHz d= 2,3 P. 800MHz até 2,5 GHz onde P é a potência máxima ... 7 Mar 2020 ... 3 truques para se manter calmo mesmo sob pressão ... Números 1, 2, 3 ... 1. Respirar. O primeiro exercício é relacionado à respiração.

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Mattio Mazios

2. Hacer cosas sencillas, nada complicado, simplemente tomar el aire y ser consciente de cómo entra, sale y listo, sencillo y al punto, ya poco a poco le he ido introduciendo más complejidad, pero al inicio nada de complicaciones.. 3. Empezar por un periodo corto de tiempo e irlo aumentando gradualmente, no es una competencia y no se trata de empezar por una hora. 5 o 10 minutos al día ... Jean-Marie Defossez es doctor en Ciencias Zoológicas, con especialización en Respiración Terapéutica. Descubrió, por accidente, que la manera en que respiramos puede ayudar a sanar el cuerpo y a apaciguar el espíritu. Inició, entonces, un programa de coaching respiratorio, que combinado con otras disciplinas, ayuda a mejorar ciertas dolencias y…

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Noe Schulzzo

18.7k Likes, 126 Comments - Federico Hoffmann (@federicohoff) on Instagram: “1, 2, 3, sin respirar 📸 ️ @ghigliione” Translation of 'Respira' by Natalia Doco from Spanish, French to Spanish

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Jason Statham

El Botánico ya respira magia Un centenar de personas, la mayoría familias, disfrutan de la mitología asturiana con trasnos y xanas que sorprendieron a los más pequeños en una velada para el ... El Liverpool está muy cerca de cerrar y hacer oficial su primer movimiento en este mercado de fichajes. Y es que desde hace tiempo trabajan en la planificación de la próxima temporada, pues esta está completamente resuelta desde antes del parón. Habían sido eliminados de la Champions League ...

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Jessica Kolhmann

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