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Salud optima con la paleodieta

Claire Yates

Cada individuo posee un sistema digestivo característico y una química corporal peculiar, de modo que los alimentos y dietas que son saludables para algunas personas resultan inadecuadas e incluso perjudiciales para otras. Por ejemplo, hay quienes sufren inflamaciones intestinales, flatulencia, alergias, trastornos de sueño e incluso síntomas de enfermedades autoinmunes a causa de consumir cereales, lácteos o legumbres. Son precisamente estas personas las que más se beneficiarán de las virtudes y ventajas de la paleodieta. La paleodieta te invita a escuchar a tu cuerpo y a recuperar un modo de alimentación en armonía con tu genética y con tu organismo integral, nutriéndote con ingredientes sin refinar y desarrollando un estilo de vida más pleno y equilibrado. En esta obra de la especialista en nutrición Claire Yates encontrarás: • Las claves esenciales de la dieta y el estilo de vida paleo, en las que se destaca la importancia de la alimentación a la hora de corregir el desequilibrio hormonal, el estrés, las alteraciones de la flora intestinal, las alergias y las inflamaciones. • La verdad sobre las grasas, los carbohidratos, las proteínas y las fibras, y el modo de emplear los alimentos como medicina para mejorar y mantener tu salud. • Un «plan de reinicio» de veintiocho días con el cual podrás diseñar tu propio plan paleo-dietético individual. • Más de 100 recetas deliciosas, fáciles de preparar y con las orientaciones y claves para realizar tus propias variaciones y satisfacer tus preferencias.

Son precisamente estas personas las que más se beneficiarán de las virtudes y ventajas de la paleodieta. La paleodieta te invita a escuchar a tu cuerpo y a recuperar un modo de alimentación en armonía con … Salud óptima con la paleodieta Claves, consejos y 100 recetas para la salud, la vitalidad y el peso ideal Autor: Yates, Claire Editorial: Gaia Ediciones ISBN: 9788484455530 Páginas: 352 Dimensiones: 17 x 24 cm Encuadernación: Rústica PVP: 25,00 € Cada individuo posee un sistema digestivo característico y una química corporal peculiar, de

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salud Óptima con la paleo dieta. claves, consejos y 100 recetas para la salud, la vitalidad y el peso ideal. claves, consejos y 100 recetas para la salud, la vitalidad y el peso ideal. claire yates. editorial: gaia año de edición: 2015 materia alimentaciÓn y nutriciÓn deportiva isbn: 978-84-8445-553-0

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Noe Schulzzo

Libro : Dieta Paleo Diaria Para Triatlon Vaya En Bicicleta,. $4.131. Envío gratis ... Salud Optima Con La Paleo Dieta - Yates Claire. Envío con normalidad ... ... podría ser una dieta óptima para gran parte de la población y revertir algunos de los mayores problemas de salud asociados a la alimentación postagrícola.

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Jason Statham

Salud óptima con la paleodieta Claves, consejos y 100 recetas para la salud, la vitalidad y el peso ideal Yates, Claire. Editorial: Gaia Ediciones ISBN: 978-84-8445-553-0. Salud Óptima Con La Paleodieta (Nutrición y Salud) PDF Online Salud Óptima Con La Paleodieta (Nutrición y Salud) PDF Kindle is a novel of such power that the …

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