Hacia la estabilidad y la cohesión desde el núcleo central: Una terapia de yoga suave para aliviar el dolor de espalda y moverse con soltura.pdf

Hacia la estabilidad y la cohesión desde el núcleo central: Una terapia de yoga suave para aliviar el dolor de espalda y moverse con soltura

Donna FarhiLeila Stuart

Yoga para realinear la estructura corporal Las prestigiosas profesoras Donna Farhi y Leila Stuart han aunado sus fuerzas para elaborar una guía definitiva para centrar el cuerpo. Comparten su enfoque suave, pero increíblemente eficaz, para equilibrar la estructura corporal y conseguir un movimiento óptimo y sin dolor. Enseñan a centrar la pelvis y a lograr un alineamiento óptimo de la columna, que será la base de una verdadera fuerza y estabilidad del núcleo central. En un protocolo detallado paso a paso, se aprenderá a relajar, equilibrar e involucrar los músculos del núcleo central, y a mejorar de forma segura la flexibilidad en las prácticas de yoga, sin comprometer la estabilidad pélvica y vertebral. El libro es una valiosa guía práctica para alumnos y profesores de yoga y pilates, y para entrenadores personales, bailarines y atletas, así como para fisioterapeutas, quiroprácticos y terapeutas somáticos, o cualquier persona que desee un mayor bienestar. Con más de 100 fotografías en color, instrucciones concisas, y valiosas y empíricas indagaciones anatómicas, este manual está llamado a convertirse en un texto imprescindible para los programas de entrenamiento físico a nivel global.

Descargar Hacia la estabilidad y la cohesión desde el núcleo central . Una terapia de Yoga suave para aliviar el dolor de espalda y moverse con soltura.PDF Título del ebook: Hacia la estabilidad y la cohesión desde el núcleo central . Una terapia de Yoga suave para aliviar el dolor de espalda y moverse con soltura Autor: Farhi, Donna / Stuart, Leila Editorial: Ediciones Tutor Categoría ...

1.92 MB Tamaño del archivo
9788416676590 ISBN
Hacia la estabilidad y la cohesión desde el núcleo central: Una terapia de yoga suave para aliviar el dolor de espalda y moverse con soltura.pdf

Tecnología

PC e Mac

Lea el libro electrónico inmediatamente después de descargarlo mediante "Leer ahora" en su navegador o con el software de lectura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Para tabletas y teléfonos inteligentes: nuestra aplicación gratuita de lectura tolino

eBook Reader

Descargue el libro electrónico directamente al lector en la tienda www.leseoffensive.st o transfiéralo con el software gratuito Sony READER FOR PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

Notas actuales

avatar
Sofi Voighua

Descargar Hacia la estabilidad y la cohesión desde el núcleo central . Una terapia de Yoga suave para aliviar el dolor de espalda y moverse con soltura.PDF Título del ebook: Hacia la estabilidad y la cohesión desde el núcleo central . Una terapia de Yoga suave para aliviar el dolor de espalda y moverse con soltura Autor: Farhi, Donna / Stuart, Leila Editorial: Ediciones Tutor Categoría ...

avatar
Mattio Mazios

HACIA LA ESTABILIDAD Y LA COHESION DESDE EL NUCLEO CENTRAL: UNA TERAPIA DE YOGA SUAVE PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALA Y MOVERSE CON SOLTURA de DONNA/STUART, LEILA FARHI. ENVÍO GRATIS en 1 día desde 19€. Libro nuevo o segunda mano, sinopsis, resumen y opiniones. Hacia la estabilidad y la cohesión desde el núcleo central. Una terapia de Yoga suave para aliviar el dolor de espalda y moverse con soltura

avatar
Noe Schulzzo

Yoga. Los más vendidos. 01. Pata. Luz sobre los Yoga Sutras de Patañjali (Traducción del sánscrito y comentario) 20,00 ... Hacia la estabilidad y la cohesión desde el núcleo central: Una terapia de yoga suave para aliviar el dolor de espalda y moverse con soltura BANYALBUFAR, IMATGES D'AHIR Quizás me quede mañana

avatar
Jason Statham

Hacia la estabilidad y la cohesión desde el núcleo central: Una terapia de yoga suave para aliviar el dolor de espalda y moverse con soltura. Drama y narración: Teatro clásico y actual en español. La prescripción de las infracciones y sanciones tributarias. Ya calculo. 4b.

avatar
Jessica Kolhmann

Hacia la estabilidad y la cohesión desde el núcleo central: Una terapia de yoga suave para aliviar el dolor de espalda y moverse con soltura. Drama y narración: Teatro clásico y actual en español. La prescripción de las infracciones y sanciones tributarias. Ya calculo. 4b.