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Entrena tu cerebro

Marta Romo Vega

La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo. Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades… en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor..

25 Jun 2014 ... Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo. Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu ...

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9788416253869 ISBN
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Entrena tu cerebro para adelgazar es una poderosa herramienta a disposición de las personas que quieran perder peso. La delgadez no depende solo del sistema digestivo, el estilo de alimentación y el metabolismo de cada persona. El aumento de peso también está relacionado con el sistema nervioso, las emociones y le mentalidad. Sinopsis de ENTRENA TU CEREBRO: NEUROCIENCIA PARA LA VIDA COTIDIANA Entrevístate con tu cerebro La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo.

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