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El yogui en la cocina: más de 100 recetas iluminadas, deliciosas y saludables para el cuerpo

Elaine Gavalas

El yoga no solo es ejercicio físico, sino también una forma de vida más sana. De la instructora de yoga y nutricionista Elaine Gavalas llega, para  los amantes de esta disciplina, una guía completa de cocina y de bien comer. El yogui en la cocina ofrece toda una gama de recetas con las que culminar la practica del yoga. Este extraordinario libro asesora sobre como adaptar la dieta al dosha ( tipo de mente y cuerpo) de cada quien

La mantequilla ghee es una de las grasas más saludables y sabrosas con la que puedes nutrir tu cuerpo. Pero ¿sabías que el ghee va más allá de la cocina y que se usa tópicamente para curar y nutrir la piel y cabello?: Los ácidos grasos en el ghee estimulan la hidratación profunda y hacen la piel más suave e hidratada.

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9780977789900 ISBN
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El yogui en la cocina ofrece toda una gama de recetas con las que culminar la practica del yoga. Este extraordinario libro asesora sobre como adaptar la dieta al dosha ( tipo de mente y cuerpo) de cada quien- como llenar la despensa de alimentos nutritivos y como prepararlos para disfrutar en todo momento de un menu cuidado, ademas de delicioso.? . YOGUI EN LA COCINA, EL. MAS DE 100 RECETAS ILUMINADAS,DELICIOSAS Y SALUDABLES PARA EL CUERPO Y EL ALMA. GAVALAS, ELAINE. Editorial: HARA PRESS Año de edición: 2010 Materia alimentación ISBN: 978-0-9777899-0-0

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